月经是指成年女性每月正常排卵的状况，如果女性伴有月经不调的状况，往往就会容易影响到以后的生育。但是据相关的调研显示，90%以上的女性 在产后都会伴有月经不调的状况，那么产后月经不调怎么办呢

 

    女性产后为何会月经不调?

 

    武汉李小平中医门诊的妇科专家介绍指出，女性产后月经不调主要与产后是否哺乳有关系，因为产后哺乳会抑制女性卵巢正常的排卵状况，这样在 产后就容易出现月经不调的状况。一般没有哺乳状况的女性会在产后2-3个月左右的时间恢复到正常的月经周期，但是伴有哺乳状况的女性月经不调的状 况会持续时间长一些。

 

    综合来讲女性产后月经不调是正常的现象，一般会在产后4-6个月的时间可以恢复到正常的月经周期，但是部分女性在产后半年甚至一年的时间还是 伴有月经不调的状况，一般建议及时到医院做相关的检查和治疗，以防是妇科疾病诱发的月经不调，尤其是以后还想要生孩子的女性朋友们一定要引起 重视。

 

    产后月经不调怎么办?产后调理很重要

 

    1.保持稳定情绪:相信很多女性朋友们都知道，如果产后心情不畅容易导致内分泌失调，进而就会容易诱发月经不调的状况出现，所以建议产后女性 要保持乐观稳定的心态，不要总是唉声叹气以及生闷气等，以免产后出现闭经的不良状况。

 

   2. 保持良好的生活习惯:产后女性朋友们要注意保暖，防止身体受凉，在饮食方面也要注意保持荤素搭配，日常建议多吃一些新鲜的蔬果，注意产后保持睡眠充足，一定不要过度的劳累或者是熬夜，自然产后也不可以养成抽烟饮酒的不良生活习惯。

 

   3. 中药调理:女性朋友们在产后除了要注意保暖，保持心情舒畅之外，还要注意使用中药来调节恢复自身的内分泌状况，以便有效的恢复到月经的正 常周期，产后月经不调一般建议使用中药“育宫培麟丸”来调理恢复。

 

    4.注意运动和清洁:建议产后月经不调的女性，日常要注意保持适量的运动量，这是因为运动可以有效的促进血液循环增强体力，对于月经不调与很好的改良作用。此外提醒女性朋友们在产后，要勤洗澡注意保持外阴部位的清洁卫生，以免病菌感染诱发妇科炎症，招致月经不调的状况加剧。

 

    产后月经不调怎么办?通过以上的相关介绍，可见虽然月经不调是产后女性的一种正常现象，但是提醒女性朋友们还是要做好产后月经不调的相关调 理，以便尽快的在产后恢复正常月经周期，做健康幸福女性。对于妇科炎症诱发的产后月经不调患者，可以使用中药“育宫培麟丸”来快速调节恢复。