“最近睡眠质量奇差，每天晚上将近3点才睡着，睡着后噩梦不断，导致我每天早上都顶着一双熊猫眼去公司，因为睡眠质量不好，工作效率也不高，尝尝被领导骂。”其实，睡眠质量不好，雌激素水平低可能是罪魁祸首。

 

　　这主要是因为女性天生心思细腻、万事考虑周详，再加上随着年龄的增长，女性生理功能逐步衰退，事业与家庭的多重压力，使女性在日常生活中承受的精神压力大大增加，因此失眠的机会大大提高。而有专家指出，临床上很多女性容易出现失眠的情况，去到医院检查都发现雌激素分泌水平偏低。

 

　　据美国一项调查显示也发现，更年期前后出现睡眠问题是大多数女性的共同之处，雌激素水平的改变和降低会引起潮热等症状，有36%的更年期和绝经期妇女称平均每个月有5天会妨碍睡眠。

 

　　因此，想改善女性睡眠状态，提高雌激素是唯一的方法。而关于雌激素低的治疗，中医凭借着无任何毒副作用，既绿色又安全，成为人们的首选。

 

　　那么，中医又是如何治疗或改善女性雌激素低的现状呢？关于雌激素水平低的中医疗法又是怎样的呢？

 

　　据武汉李小平中医诊所李医生介绍说，在对雌激素的调理上，可以选择服用一些补充雌激素水平的中药，不仅可以调理好自己的身体，还可以补充雌激素，如中药育宫培麟丸就是专为针对补充女性雌激素来服务的。它是李医生在中医古籍经方的基础上经过长期临床实践观察，总结摸索出来的具有显著疗效的经验方，由党参、白术、香附、白芍等近三十味中药组方而成，在改善女性睡眠基础上，还能益肾气、调气血、健脾胃、疏肝郁，对于调节女性内分泌失调所导致的雌激素分泌不足，疗效肯定。

 

　　最后，李医生提醒广大女性朋友，当雌激素分泌不足时，除接受药物治疗外，还需要配合科学合理的饮食生活习惯以及保持轻松愉悦的心情，只有这样，才能够更好地保证体内卵巢正常分泌雌激素，使女性得以重拾健康，同时，加强锻炼，多运动也不可或缺，只有这样才能保证我们在日常生活中，保证卵巢正常分泌雌激素，使自己重展魅力。