中医教您辨清女性不孕不育体质

时间:2013-01-28 22:44:27 编辑:育宫培麟丸官网 点击:0

　　对于女性不孕不育体质问题，许多久婚不孕的患者在就诊时总会询问到，“我是不是不孕不育体质”“您看我气血平衡吗？”“我是不是很虚啊”等等问题。对此，武汉李小平中医说到，随着中医保健的深入人心，人们对祖国医学的认知度也日益增高，这是非常好的现象，值得鼓励。下面，就女性不孕不育体质这个问题，李医生为女性朋友讲解一下。

　　中医常将女性不孕患者划分为阳虚、阴虚、气虚、气郁四种类型，及时辨清自己身体，可有效的对不孕不育疾病进行防治。

　　女性阳虚体质。此类女性大多表现为体型较胖，长期肢凉，胃脘部怕冷，畏寒易感冒，易感湿邪。二便不佳，常见便溏，小便清长。对于阳虚体质的女性，在饮食上课适当多吃温性补益食品，如牛、羊肉、黑豆、山药等，忌食生冷的之食。生活上，阳虚体质的女性在四季节都需要注意保暖，不仅在秋冬寒凉之时要及时添加衣物，夏季也要注意不要长期呆在空调房。此外，适当的运动可以有效的概述阳虚体质，如慢跑、散步，瑜伽、游泳等。

　　女性气虚体质。此类女性较为内向，易气短、感冒，常出虚汗，精神不佳，偶有乏力。气虚体质的女性在饮食上可多食益气的食物，如豆制品、鸡肉等。日常生活中不要进行大运动量的体力活，以免加重气虚的情况。

　　女性气郁体质。这类女性形体多偏瘦，情志不畅，偶见胸胁胀痛、心慌气短，喉部感觉又异物。睡眠质量不佳。气郁体质的女性在饮食上可多食小麦、萝卜、山楂等行气消食的食品。同时，还应该养成健康的作息规律，不可以熬夜，多休息，保证充分的睡眠。

　　女性阴虚体质。这类女性多形体瘦长，十分怕热，常感身体、手脚心发热。同时还有大便干结、口干易渴等症状。女性阴虚体质可适当多食用凉性食品，如鸭、甲鱼、绿豆、冬瓜。少吃燥性食物，如羊、牛肉等。生活上做到早睡早起，最好有午睡的习惯。