每个女人都想拥有美丽的容颜和不老的青春，但是再美的女性也难免会受到妇科疾病的困扰。月经不调这个被很多人提到的名词，对多数女性来讲都不会陌生，它的出现不仅会导致色斑以及毛孔粗大等，严重的也会导致不孕等疾病。因此在患病后患者都会特别的关注治疗，也有人想通过食物来进行调节，今天我们看看月经不调怎么调理吃什么好的相关知识。

 

    月经不调要怎么调理？

 

    引起月经不调的原因有很多种，如情绪异常导致月经失调、寒冷刺激引起月经过少或闭经以及节食引起月经不调等。在调理月经不调上中医自古以来就有着得天独厚的优势，因此一般建议患者采用中药调养，患者多会采用育宫培麟丸这种纯中药配方。根据不通的类型育宫培麟丸都能够给出相应的治疗方案。

 

    脾肾气虚型月经不调可用到育宫培麟丸中的健脾补肾、益气调经功效进行调节；肝肾阴虚型月经不调，可使用滋养肝肾、清热调经功效治疗；气血虚弱型月经不调，育宫培麟丸中的益气养血调经作用能够起到很好的帮助；肝郁气滞型月经不调，则可以疏肝理气调经予以治疗；血寒型月经不调，可用到温经散寒调经的功效。

 

    那月经不调吃什么好呢？

 

    1.对于月经先期量多的患者，可饮浓茶红糖进行调理。具体办法是：备茶叶红糖各适量，煮浓茶一碗去渣，放红糖溶化后每日一次饮用，可起清热调经的功效。

 

    2.气虚型月经出血过多者，黑木耳红枣茶较为适合，取适量黑木耳红枣共煮汤服之，能够补中益气及养血止血。

 

    3.经期错乱者宜多喝山楂红糖饮，生山楂肉红糖适量，山楂水煎去渣冲入红糖热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下可起活血调经的作用。

 

    4.血虚经少或痛经等患者，可食当归生姜羊肉汤。将1公斤羊瘦肉切块，60克生姜先放入油锅内略炒片刻，然后倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入用纱布包好的100克当归，适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用可温中补血，调经祛风等。

 

    经过以上详细介绍，相信患者已经能够很清楚的知道月经不调要怎么调理吃什么好了。月经不调会给女性带来很多负面影响，在生活中若能够做到避免抽烟酗酒，注意经期护理以及多吃含有铁和滋补性的食物，不过度减肥等，对预防月经不调是有一定的帮助的。