婚后生一个健康的宝宝可谓是女性生命中的伟大使命之一，相关的调研也显示，婚后有一个宝宝会使得夫妻生活更加的和谐。但是如果女性伴有习 惯性流产的状况，不仅仅会对自身的健康带来危害，同时还会给女性带来失去胎儿的心里痛苦。那么习惯性流产吃什么好呢

 

    武汉李小平门诊的不孕不育专家介绍指出，如果女性出现连续3次以上自然流产的状况，而且每次流产的时间都是在相近的怀孕月份，在医学上我们 就定义为习惯性流产。其实导致女性习惯性流产的原因有很多，不过很多习惯性流产的女性会比较关注“习惯性流产吃什么好”这个问题。

 

    1.动物内脏：相对来讲动物的内脏会伴有很多的胆固醇，其中15%左右是人体的肾上腺皮质激素和性激素，而习惯性流产的女性多是由于增强性功能 的作用，所以建议患者日常多补充一些动物内脏。

 

    2.含锌食物：一般来讲绿色植物中的豆类、花生、大白菜、萝卜等等都富有很高的锌元素。而荤菜方面牡蛎含锌元素作为丰富，此外羊排、牛肉、 鸡肝、猪肉富含的锌元素也是不少的。伴有习惯性流产的夫妻朋友们，日常还要注意补充富含有蛋白质和维生素的食物。

 

    3.富含精氨酸食物：精氨酸是男性精子形成的必备成分，这种物质可以增强男性的精子活力，同时还可以有效的维持男性的生殖系统功能。所以提 醒男性朋友们日常要注意补充有些鳝鱼、海参、墨鱼、花生仁、核桃等富含有精氨酸的食物，以便有效的确保受精卵中精子的质量，这样做也可以防止 女性出现怀孕后流产的不良状况出现。

 

    不过提醒伴有习惯性流产的患者朋友们，以上饮食方面的调理只能做习惯性流产的辅助调理，如果你想要告别习惯性流产的厄运，建议你选择中药 来调理恢复身体比较好。虽然中药调理疗效不是很快捷，但是对于服用的女性朋友们来讲所产生的副作用是微乎其微的。

 

    那么女性习惯性流产使用那种中药调理好呢

 

    李小平中医门诊研制开发的中药“育宫培麟丸”可以很好的帮助习惯性流产的女性朋友们，调理和恢复受损伤的子宫，让女性朋友们从此摆脱习惯 性流产带来的身心伤害。“育宫培麟丸”的成分有党参、当归、香附和白术等数十种名贵中药材组合研制而成，如今已经帮助很多习惯性流产的女性告 别了婚后不孕不育的困扰。

 

    最后提醒伴有习惯性流产的孕妈妈们，在怀孕期间除了要注意配合做好相关的饮食调养，确保每天有8个小时的充足睡眠之外，同时还要注意怀孕期 间保持适量的运动。此外还要叮嘱孕妈妈勤洗澡，注意保持阴部的清洁，防止怀孕期间感染病菌，这样就可以很好的避免孕期流产的不良状况出现。