准妈妈在孕期因为生理和心理的巨大变化，可能会做出一些让人无法理解的举动，准爸爸和家人在这段时间要多点耐心好好照顾她，尽量不要让她觉得孤独无助，陪着准妈妈多做一些运动，经常和她沟通交流陪伴准妈妈顺利度过孕期。

怀孕带来的常见身体反应，不自觉地折磨老公

 

最常见的就是早孕反应，包括恶心、呕吐、厌油等，多数发生在早晨起床后。轻的很简单，甚至感觉都没有。严重的，吃啥吐啥、喝水也吐、不吃照吐，且不分昼夜，半夜需要来医院急诊挂水的也不少。老公？必须得陪着！

孕期子宫增大，压迫到膀胱，容易出现尿频尿急。就是一会儿就想上厕所小便，半夜被尿憋醒也有的。

半夜小腿肚抽筋，会痛醒，免不了要老公来一番压腿和安抚。这可能是缺钙或受凉引起的，中孕期开始容易出现。 

就是睡不着，有的孕妇凌晨三四点才入睡，有人睡了一会儿就醒。看着边上呼呼大睡的老公，是不是有冲动叫醒他来聊聊天？

孕妇睡觉打呼噜算不算。当然算！还不少见，半夜听到呼噜声，老公还没有适应这种声音，有可能被影响到哦。

出血、肚子痛也很常见。早中孕期多数是流产的先兆，中晚孕期可能是临产先兆或者前置胎盘等引起的出血。突然来这么一下，怕啊，多数也得往医院跑。

中晚孕突然破水，有喜有悲。足月后破水，有可能是近临产的一个提示。一旦破水，马上躺下，防止脐带脱垂。静等救护车，必须上医院。

 

矫情？我听说过这几个

 

是不是都有半夜爬起来吃东西的经历？孕妇半夜吃点心不算啥，吃方便面也不算奇葩。一个朋友在10点多之前，老婆怀孕之后半夜要吃爆米花，我的天哪！这兄弟没辙，只好去找啊，跑了大半夜，还算运气好，在一家24小时便利店买到。 

孕妇的情绪很容易波动，如果因老公没做好措施怀上的，且又反应重，那你基本别想安生了。当然，还有来自其他方面的压力，导致哭啊闹啊，还要小心出现抑郁。有人半夜自己在哭，哭着哭着，老公也不能安睡，尽量哄着吧，谨慎去看心理医生。
 

老公要怎么做才优秀

 

孕妇的作不一定是真的作，很多时候是生理和心理共同作用下的一种反应，或者说宣泄方式。做为老公，必须理解，无条件地理解。

早孕反应可以吃一些容易消化吸收的食物，比如米面食、蔬菜水果；少量多餐，每次不要吃太多，吃多几次就好。孕期适当多吃含钙的食物，牛奶最佳。如果不喜欢或者不耐受，可以补钙片。多陪伴，饭后一起散散步，周末户外走一走。养成按时睡觉的习惯。睡前少喝水，排掉小便再上床。冬天也可以睡前热水泡泡脚。

如果不舒服的症状持续存在，没有缓解的样子，建议及时到医院看医生哦。以便耽误病情。包括但不限于这些：严重的呕吐、精神恍惚、较多出血、不能缓解的肚子痛、排尿痛、阴道流水、有厌世的想法或自杀行为……