俗话说好钢要用在刀刃上，精子宝贵，在非排卵期选择禁欲来保存精子，积蓄力量，一旦排卵后则天天进行造人，将积蓄了一个月的精子释放，以期增加怀孕的几率。然而这种想法是错误的。

 

  长期禁欲会影响男性精子活力和质量，直接影响精卵结合及受精卵发育，对于生一个健康的宝宝弊大于利。而精子的生成需要一定的时间，排卵期过于频繁的性生活也会影响精子质量，降低妊娠成功率。

 

  因此正确的做法是非排卵期适当安排性生活，排卵前 3-7 天进行一次，排出失去活力的精子，而排卵前、后适当增加性生活的次数，1-2 天一次，保证精液质量的同时增加妊娠几率。

 

正确面对，及时就医解决难题

 

育龄夫妇期同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕，需要去医院对夫妇双方进行检查。

 

怀孕是精子和卵子在输卵管中相遇后形成受精卵，最终在子宫着床的过程，因此这个过程中的每个环节都与怀孕息息相关。

 

女性的基本检查包括基础内分泌（月经来潮 1-3 天检查），妇科 B 超（检查子宫，双侧卵巢的形态及卵泡数目），还有一些防止出现染色体畸形和胎儿畸形的检查等。

 

男性的精液常规检查也是首先排查的内容，检查时间为禁欲 3-7 天内，这样的结果最能反映男性的精子活力。

 

若男女双方均行基本检查后均无异常，可以监测排卵或促排卵指导同房。如果仍未受孕，可行输卵管造影检查（HSG），排除输卵管粘连，检查后避孕一个月，下一个月再行试孕。

 

此外，许多女性在发现输卵管粘连时都很惊慌，盲目行通液，导丝甚至手术治疗，但往往事与愿违。其实输卵管粘连的治疗一定听从专业医生的指导，轻度的粘连并不会导致绝对不孕。盲目治疗可能会导致输卵管内膜损伤，引起输卵管炎症等，反而会导致病情加重。
 

 

过于求子心切，会适得其反

 

在备孕期间，很多人选择暂时放弃工作，全心全意跑医院做检查，把怀孕当成唯一的正事，希望提高怀孕的几率。这样往往适得其反。

 

太过于关注怀孕这件事会导致患得患失，紧张焦虑。这些负面的情绪会影响女性的内分泌系统，严重的甚至会闭经。好多人都有这样的经验，全心全意想要孩子的时候总是怀不上，一旦放弃了，反而有了好消息。

 

所谓工欲善其事，必先利其器。备孕前，增加一些必要的知识储备，避免一些弯路，好孕之路才能一帆风顺。